Le saviez-vous ? La plus grande étude jamais réalisée sur les raisons pour lesquelles les gens vivent jusqu'à 100 ans - appelée le Projet centenaire d'Okinawa - révèle que les personnes qui vivent le plus longtemps sur terre boivent de l'eau alcaline et mangent des aliments alcalins ?
Les habitants d'Okinawa au Japon vivent régulièrement jusqu'à 100 ans - et l'eau qu'ils boivent a un pH de 10 - ce qui en fait une eau alcaline. La longévité est l'un des avantages signalés de choix de vie sains comme l'eau alcaline, actuellement étudiés par les scientifiques dans le cadre du projet Centenaire en cours. (Suzuki, M, B Willcox, et al)
Étude sur la perte de poids : 12 livres en deux mois
Une récente étude pilote - la première du genre - a suivi 4 personnes qui ont bu de l'eau alcaline pendant deux mois. Les personnes participant à l'étude étaient toutes d'âge moyen et cliniquement obèses. La seule chose qui a changé dans l'étude est l'eau qu'elles ont bue - et les participants à l'étude ont perdu en moyenne 5 kilos en deux mois. (Guy. A. et Flebas, J)
La déshydratation et les carences en minéraux sont deux facteurs qui peuvent contribuer à l'obésité. Boire de l'eau alcaline vous assure la meilleure hydratation possible et des minéraux faciles à absorber - dans chaque verre d'eau que vous buvez !
Les avantages de l'eau alcaline pour la détoxification
Deux études ont montré que l'eau alcaline peut offrir une protection contre les effets toxiques de métaux comme le mercure. Si vous recherchez une détoxification, le pH de votre eau pourrait faire toute la différence. (Rosborg, I, Nihlgard B, et Gerhardsson L) (Guy. A. et Flebas, J)
Le saviez-vous ? L'alcalinité augmente la capacité de votre rein à évacuer le fluorure ! À un pH de 5,5, vos reins rejettent 5 % du fluorure présent dans votre système. À un pH de 7,6, vos reins évacuent 65 % du fluorure présent dans votre sang.
Tension artérielle : "Plus l'eau est dure, plus les artères sont souples".
C'est une citation directe de l'une des plus grandes études sur les effets de l'eau que nous buvons sur la santé cardiaque, intitulée Hard Water and the Heart, l'histoire revisitée. L'eau dure, soit dit en passant, est une eau alcaline parce qu'elle a un pH supérieur à 7. Mais la triste réalité est que vous refusez probablement de boire de l'eau dure parce qu'elle a un goût amer et crayeux. Au lieu de cela, de nombreuses personnes boivent de l'eau en bouteille - qui n'a aucun effet bénéfique connu sur le cœur - et les maladies cardiaques sont une épidémie. (Gumashta, J, R Gumashta, et al.)
Le saviez-vous ? Pour une meilleure santé cardiaque, l'Organisation mondiale de la santé recommande de puiser 10 à 20 % de vos besoins quotidiens en calcium et en magnésium dans l'eau que vous buvez !
Bon pour les os : avantages pour la santé des os
Les preuves cliniques les plus solides des avantages de la consommation d'eau alcaline sont peut-être les études qui montrent son lien avec la santé des os. Des études ont montré que la consommation d'eau alcaline réduit deux marqueurs de la perte osseuse. La force de la preuve du lien entre l'eau alcaline et la santé des os est la raison pour laquelle même la Clinique Mayo est d'accord : L'eau alcaline montre un lien avec la santé des os. (Wynn, E, MA Krieg, JM Aeschlimann, et P Burckhardt)
Le lait est-il mauvais pour le corps ? Une étude récente a montré que la consommation de lait augmente le stress oxydatif dans l'organisme, ce qui entraîne un vieillissement prématuré ! L'eau alcaline peut être une source de calcium alimentaire plus sûre et plus saine que le lait (Michaelsson, Karl, Alicia Wolk et Et Al. 2014).
Le saviez-vous ? Le jus de citron (très mûre)contient de la vitamine C et aide à alcaliniser le corps ! Combinée à de l'eau alcaline, l'eau de citron est un ajout savoureux et sain à votre régime de détoxification et un puissant antioxydant !
Sources: https://www.lifeionizer.ca/alkaline-water-benefits/
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