Les effets du coenzyme Q10(CoQ10) sont incroyables! 95% de notre énergie dépend du CoQ10, elle augmente la vitalité en renforçant les cellules dans tout l'organisme ce qui impacte la fatigue et le système immunitaire, les muscles dans les jambes, le foie ,les reins et surtout les poumons qui en ont un grand besoin. Il réduit le risque des accidents cardio-vasculaires de 50 % ! Le CoQ10 aide à la circulation sanguine et à produire du collagène, anti-âge et anti-vieillissement(aussi de l'œil). La coenzyme Q10(CoQ10) est aussi un antioxydant puissant, c'est-à-dire qu'elle protège l'organisme des dommages causés par les radicaux libres(stress oxydatif).
En théorie, l’organisme est en mesure de produire de la CoQ10 dont il a besoin si notre corps lui donne de bons nutriments comme, les viandes, le poisson et les huiles de canola et de soya sont les meilleures sources de CoQ10. Les noix et les graines en contiennent aussi.
Voici les bienfaits et les utilisations:
-participez à la production de votre énergie
-aide à maintenir et à soutenir la santé cardio-vasculaire
-puissant antioxydant
-anti-inflammatoires
-effets positifs sur certains maux de tête et migraines
-fatigue chronique et troubles de l'humeur
-dégénérescence maculaire
-pour améliorer l'état de la peau -fertilité féminine et masculine
-différentes maladies neuro dégénérative
-problème de gencive et maladie parodontale
-hypertension artérielle
Ces qui augmentent les besoins en CoQ10
-l'exercice physique intense
-le stress
-l'alcool
-le tabac
-certaines maladies
-certains médicaments (les statines entre autres)
-l'âge à partir de 40 ans
Certains médicaments diminuent la production de CoQ10 dont:
-les statines (Lipitor, Mevacor, Pravachol, Zocor, Crestor par exemple)
-Lopid
-certains bêtabloquants (Ternormin, Normodyne, 'metoprolol (Lopressor ou Tropol) et Propranolo l(Inderal)
-certains antidépresseurs tricalciques comme l'amitriptyline(Evavil), doxepin,(Sinequan) et imipramine (tofranil)
-certains médicaments contre le diabète (glycérine, phenformine)
-certains médicaments antipsychotiques de la famille de la phénothiazine
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