Bienvenue dans notre blogue où nous parlons aujourd'hui du nettoyage du printemps, mais pas pour votre maison, pour votre corps! Oui, vous avez bien lu. Il est temps de penser à détoxifier notre organisme et de profiter des bienfaits d'un nettoyage pour retrouver de l'énergie et aider notre corps à se régénérer plus rapidement.
Même si vous avez une alimentation saine, il est important de nettoyer votre corps, car il produit beaucoup de déchets. Avant de commencer une détoxification, il est crucial d'activer notre corps, en particulier notre digestion et notre assimilation. Si vous souffrez de problèmes digestifs, il se peut que votre estomac et votre foie aient besoin d'aide.
Alors, comment procéder à un nettoyage? Tout d'abord, il faut s'assurer que tous les organes d'élimination de notre corps fonctionnent correctement. Pensez à brosser votre peau, boire beaucoup d'eau, renforcer vos poumons, bouger et tonifier vos intestins. De plus, il est essentiel de bien digérer les aliments que vous consommez pour éviter les intolérances alimentaires et les inconforts.
Il existe plusieurs types de nettoyages, des plus doux aux plus profonds, selon les besoins de votre corps. La consommation de fibres supplémentaires, comme le *Loclo, est cruciale pour tout nettoyage. Si vous éliminez moins d'une fois par jour, un nettoyage vous sera très bénéfique.
Nous vous suggérons d'essayer des programmes de nettoyage tels que; *Tiao He Pak ,*Détox corporelle ou de base, de la compagnie Nature Sunshine, qui sont d'excellents nettoyants et favorisent également la perte de poids.
N'oubliez pas d'ajouter du Loclo pour un apport en fibres solubles.
Enfin, pensez à nourrir votre corps avant et/ou après le nettoyage pour augmenter votre énergie, reminéraliser votre organisme et nourrir vos glandes.
N'hésitez à me demander comment débuter un nettoyage . Je peux vous aider à choisir le nettoyage le plus approprié à vos besoins.
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Merci pour ces conseils :)