Maladies chroniques, allergies, intolérances, fatigue, dépression, tous ces symptômes indiquent un déséquilibre dans notre corps.

Comment retrouver l’équilibre ?

C’est très simple : en arrêtant de faire la guerre à notre système immunitaire.

Le système immunitaire est bien plus qu’un système de protection, c’est un système de reconnaissance, d’échange, de sélection, de nettoyage, …

S’il n’y avait qu’une chose à retenir sur notre système immunitaire, c’est ceci : les bactéries ne sont pas la cause des maladies mais la conséquence de désordres intérieurs.

Ainsi, il n’y a ni bonnes ni mauvaises bactéries, seulement des micro-organismes qui réagissent en réponse à un terrain physiologique spécifique.

Le vivant ne repose pas sur la guerre mais sur une dynamique de dialogue et d’échangeentre tous les éléments de l’environnement.

Certains aspects de notre mode de vie occidental ne jouent pas en faveur de notre système immunitaire, comme :

• l’alimentation

• le stress

• les médications

• la vie aseptisée

En comprenant le fonctionnement de votre système immunitaire et tout ce qui dans votre mode de vie peut affecter ce fonctionnement, vous pourrez alors envisager des solutions de soutien et de prévention.

Voici donc les trois facteurs à chérir pour garantir le bon fonctionnement de votre système immunitaire et prévenir les maladies :

• Le repos

• L’alimentation

• Le renforcement : le froid, le chaud, la méditation, l’exercice physique…

Retrouvez toutes les informations pour comprendre votre système immunitaire et tous les conseils pratiques pour le renforcer naturellement dans mes blogues. Vous deviendrez incollable sur les allergies, les infections, les maladies auto-immunes, plus largement sur tous les déséquilibres de votre corps.